隙間時間を有効に使って、メンタルケア

働く女性は、様々な社会的役割を担っています。
母親・妻・会社員。それぞれの役割の中で、心の課題があります。そんな女性に向け、自分に合った課題を見つけ精神的な学びを得ると共に、課題を発見しストレス原因を自分で知る事ができる動画サービスが「こころのミカタ」のサービスです。

一般的なメンタルヘルス講座のように、理解促進のための知識だけでなく、第一線で活躍する専門家によるセラピー効果を目的にした動画が多数掲載。動画は約５分。一部長い動画もありますが、長いものは再生時間を表示しています。通勤・昼休み・家事の合間、ほっと一息ついているとき、あなたのタイミングで視聴いただけます。動画は定期的に入れ替わり更新されます。約10日ごとに新規動画がアップされます。

運営する株式会社メンタルサポート研究所は、心理カウンセラー養成講座を運営するなど、臨床心理士や心理カウンセラーを多く有する会社です。その実績とネットワークを生かし、各動画は専門性が高い講師が担当しています。動画内にプロフィール表記もあり、安心して視聴いただくことができます。年間15,000件、継続率93％のカウンセリング実績を誇る心の専門家グループだからこそ実現した、動画によるこころのケアサービスです。

法人向け・個人向けの両サービスを展開

個人でも、アカウント登録をすれば月額料金で動画の視聴が可能です。また、法人契約もあり。社員の人数に応じて、企業内個人の方へのメンタルサポートとして、また管理職や個人の学習として利用しただけます。

おすすめのポイントとして、研修などのメンタルヘルス動画より内容が濃い（突っ込んだ内容）のが特徴です。例えば、DVに関する動画や、パートナーとの性的同意などについての動画もあります。人には聞きにくいし、カウンセリングに行くほどでもない。でも自分にとっては少し心にシコリを残す事。そんな内容を、言語化して表現してくれている面で、個人が気が付かなかった課題に目を向け自覚する事に繋がるサービスではないかと思います。

Fellneおすすめポイント

とくに、企業内研修で【女性の健康課題】等を集中的に推進・理解の浸透をしたい企業様にはおすすめです。性別問わず、視聴可能な事も研修と合わせてご利用いただくとより効果的かもしれません。